Элективный курс «Культура здоровья» 4 класс Составитель: Моргунова Е. В. Учитель физической культуры




Скачать 10,64 Kb.
НазваниеЭлективный курс «Культура здоровья» 4 класс Составитель: Моргунова Е. В. Учитель физической культуры
Дата03.02.2016
Размер10,64 Kb.
ТипЭлективный курс
Муниципальное бюджетное образовательное упреждение « гимназия № 30»


Учебно-планирующая документация, поддерживающая рабочую программу по физической культуре


Элективный курс « Культура здоровья»

4 класс


Составитель: Моргунова Е.В.

Учитель физической культуры


Курган

Пояснительная записка.


Элективный курс « Культура здоровья» направлен на формирование целостного отношения обучающихся к своему здоровью. Воспитание потребности у учащихся в здоровом образе жизни. Ориентирован на детей, проявляющих интерес к предмету физическая культура. Предлагаемый курс поможет школьникам накопить знания о здоровом образе жизни, спортивной этике и спортивного поведения. Программа элективного курса «Культура здоровья» предназначена для учащихся 4-х классов, рассчитана на 8 часов.


Цель курса: способствовать выработке у учащихся здоровьесберегающего стиля жизни.


Задачи курса: - расширить знания учащихся о культуре здоровья; - формирование потребности в здоровом образе жизни; - развивать основные общеучебные умения и навыки; - воспитывать чувство ответственности и внимательного отношения к своему здоровью;


Требования к освоению курса:


Учащиеся должны знать: - основные термины;

- основы этики, культуры общения и спортивное поведения; - составляющие ЗОЖ; - причины возникновения инфекционных заболеваний ; - профилактику травматизма;

Учащиеся должны уметь: - оценивать состояние своего организма; - соблюдать правила и нормы поведения в индивидуальной и коллективной деятельности; - включать занятия физической культурой и спортом в активный отдых и досуг; - использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни;

Формы контроля: - Критерием освоения школьником учебного материала является регулярность посещения курса; - тестирование знаний;

- творческие работы обучающихся;


Учебно-тематический план





Тема занятия

Количество

часов

Форма

занятий

Образовательный продукт


теория

практика

1

Культура и здоровье.

1




лекция

Главные законы здоровья. Охрана собственного здоровья. Тест «Будем здоровы»

2

Табуированная лексика.

1




лекция

Правила общения. Спортивная этика. Тест « Ваш стиль общения». Тест«Ведущий или ведомый?»

3

Рациональное питание.

1




лекция

Витамины для нашего здоровья. Викторина «10 ошибок в питании»

4

Мода и здоровье.




1

семинар

Гимнастика во время чтения и просмотра передач. Об умении сидеть. Осанка (специальные пробы) Сообщения учащихся: « Гигиена здоровья»

5

Вредные привычки.

1




Работа в группах

Творческие работы. Просмотр роликов.

6

Профилактика инфекционных заболеваний.

1




Работа в группах

Сообщения учащихся: «Профилактика болезней»,

Точечный массаж при ОРЗ. «Помощь при травмах»

7

Оптимальная двигательная активность.




1

игра

Праздник «Волшебная поляна»

8

Психическая прочность.

1




лекция

« Наше здоровье - в наших руках»




итого

6

2










всего

8









Содержание


1.Культура здоровья (1 ч).

Культура – многогранное понятие, где все грани взаимосвязаны, отблеск одной подчеркивает красоту другой. Взаимосвязь культуры и здоровья. Культура физического тела учащегося, представляет собой систему и образ жизни человека, поддерживающего состояние своего здоровья. Образ жизни – совокупность установок, отношений к жизни, обуславливающих общий стереотип деятельности и направленность отдельных поведенческих актов человека. Охрана собственного здоровья. Признаки здоровья. Главные законы здоровья. Тест « Будем здоровы».


2.Табуированная лексика (1 ч).

Правила поведения. Отступление от лексических норм. Правила общения и бережливого отношения. Способность влиять на окружающих. Спортивная этика. Тесты « Ваш стиль общения», «Ведущий или ведомый?».

3.Рациональное питание (1ч).

Проблема сбалансированного питания. Роль жиров, углеводов и витаминов в питании. Полезные советы правильного питания и рекомендации: как уберечь себя от переедания, избавиться от лишнего веса, как контролировать себя по поддержанию нормального веса, как организовать и упорядочить свой режим и рацион питания. Викторина « Десять ошибок в питании».

4.Мода и здоровье (1 ч).

Формирование адекватной оценки собственных физических возможностей. Уметь анализировать состояние своего организма; Личная гигиена: История и основные задачи гигиены. Гигиенические факторы. Правила личной гигиены, Соблюдение рационального режима дня школьника. Гигиена здоровья, питания.


5. Вредные привычки (1ч).

Влияние на организм человека табакокурения, спиртных напитков и наркотиков, пав - наши враги. Сознательное отношение человека к собственному здоровью должно стать нормой поведения и главной отличительной чертой культурной личности.


6. Профилактика инфекционных заболеваний (1ч).

Виды заболеваний. Умеем ли мы беречь здоровье? Иллюзия «Здоровье в таблетке». Профилактика простудных заболеваний (точечный массаж ). Профилактика заболеваний простудных инфекций. Отношение к болезни включает знание о болезни, ее осознание, переживание и выработку определенных стратегий поведения в связи с болезнью (принятие роли больного, активная борьба с болезнью, игнорирование, пессимистические установки и пр.). Виды травм и их профилактика.

7. Оптимальная двигательная активность (1 ч).

Недостаточная физическая активность подрывает здоровье, болезни цивилизации непосредственно связаны с малой физической активностью современного человека. Организация двигательной активности: игровая физическая активность; прогулки. Праздник « Волшебная поляна».

8.Психическая прочность (1ч).

ЗОЖ.. Международный медицинский конгресс в Давосе в числе таких серьезных врагов здоровья, как курение, алкоголизм, инфекции, гипокинезия и чрезмерное увлечение лекарствами, назвал также психическую неустойчивость и плохую контактность. Эти два качества являются следствием одиночества, страха и неуверенности в себе человека современного общества. Аутотренинг. Упражнения релаксации: «как снять отрицательные эмоции» и.т. д .


Литература:


  1. Абрамов Э.Н., Бобкова Л.Г. Разработка рабочих программ по учебному предмет«Физическая культура»: Методические рекомендации. – Курган: ИПКиПРО Курганской области, 2006.

  2. Андреев Ю. АЮ Три кита здоровья. – М., 1987.

  3. Белов В. И. Энциклопедия здоровья. Молодость до ста. – М., 1996.

  4. Водовозова Е. Н., Умственное и нравственное воспитание, С-Петербург, 1993г.

  5. Владимирова Е. Предчувствие портрета: Сборник тестов, Екатеринбург, 1992.

  6. Зайцев Г. К. Здоровье школьников и учителей. – СПб., 1995.

  7. Лисицын Ю. П. Образ жизни и здоровье населения. – М., 1982.

  8. Лисицын Ю. П., Сахно А. В. Здоровье человека – как социальная ценность. – М., 1989.

  9. Лободин В. Т. Путь к здоровью. – СПб., 1999.

  10. Меерсон Ф. З. Адаптация, стресс, профилактика. – М.: Наука, 1991.

11. Сластенин В.А. Психология и педагогика – учебное пособие для студентов высших учебных заведений. – М. «Академия», 2003 г.

12 Образовательные программы и методические материалы для реализации третьего дополнительного урока физической культуры ИПКиПРО Курганской области. – Курган, 2005.

13 “Физкультура в школе ” 2008, №3

14 « Спорт в школе» 1999 , № 25-26

15 Презентации :Авторы программы: Бородкина Г.В.., Зубарева И.И.

Презентация : Автор : Матыскина Н.В.

Презентация : Автор : Моргунова Е.В.

16. Сайт: Социальная сеть работников образования nsportal.ru

Похожие:

Элективный курс «Культура здоровья» 4 класс Составитель: Моргунова Е. В. Учитель физической культуры iconЭлективный курс «Уравнения и неравенства» 9 класс Автор курса учитель математики высшей категории
Элективный курс по математике «Уравнения и неравенства», рассчитан на 17 часов. Курс построен в соответствии со схемой «от простого...
Элективный курс «Культура здоровья» 4 класс Составитель: Моргунова Е. В. Учитель физической культуры iconПрограмма элективного курса Образовательная область, учебный предмет: физическая культура фио автора: Серышева Людмила Александровна, учитель физической культуры мбоу «сош №40»
Фио автора: Серышева Людмила Александровна, учитель физической культуры мбоу «сош №40», 665732, г. Братск, ул. Гагарина 21А
Элективный курс «Культура здоровья» 4 класс Составитель: Моргунова Е. В. Учитель физической культуры iconЭлективный курс по русскому языку для учащихся 8 классов
Составитель: Овчинникова Наталия Петровна, учитель русского языка и литературы первой квалификационной категории
Элективный курс «Культура здоровья» 4 класс Составитель: Моргунова Е. В. Учитель физической культуры iconЭлективный курс «Евангелие в шедеврах мирового искусства»
Курс создаёт благоприятные условия для реализации межпредметного характера обучения таким учебным дисциплинам как: основы православной...
Элективный курс «Культура здоровья» 4 класс Составитель: Моргунова Е. В. Учитель физической культуры iconВопросы для сдачи кандидатского экзамена по специальности
Физическая культура как вид культуры человека и общества. Механизмы возникновения и развития физической культуры. Понятие физической...
Элективный курс «Культура здоровья» 4 класс Составитель: Моргунова Е. В. Учитель физической культуры iconУчебно-методический комплекс учебной дисциплины «теория культуры»
Динамика культуры. Принципы типологии культуры. Культурогенез; культура и природа; культура и язык; культура и общество; социальное...
Элективный курс «Культура здоровья» 4 класс Составитель: Моргунова Е. В. Учитель физической культуры iconЭлективный курс «Задачи повышенной сложности» 11 класс Автор курса учитель математики высшей категории
Курс предназначен для учащихся 11 класса, выбравших для себя область деятельности, связанную с экономикой и рассчитан на 34 часа....
Элективный курс «Культура здоровья» 4 класс Составитель: Моргунова Е. В. Учитель физической культуры iconЭлективный курс Основы педиатрии (9 класс)
Данный элективный курс раскрывает закономерности развития детей, причины и механизмы заболеваний, способы их диагностики, лечения...
Элективный курс «Культура здоровья» 4 класс Составитель: Моргунова Е. В. Учитель физической культуры iconФизической культуры и здоровьесбережения, к п. н
В последние годы усиливается роль физической культуры в обеспечении здорового образа жизни населения России, меняется социальный...
Элективный курс «Культура здоровья» 4 класс Составитель: Моргунова Е. В. Учитель физической культуры iconМетодические рекомендации для учителей физической культуры по дополнительной общеобразовательной программе образовательного курса «баскетбол»
Одобрено научно-методическим советом кафедры теории и методики физической культуры и спорта Амгпгу по специальности 050720 Физическая...
Разместите кнопку на своём сайте:
Библиотека


База данных защищена авторским правом ©lib2.znate.ru 2012
обратиться к администрации
Библиотека
Главная страница