Рабочая программа по физической культуре 5 класс на 2012-2013 уч г




НазваниеРабочая программа по физической культуре 5 класс на 2012-2013 уч г
страница1/4
Дата04.02.2016
Размер8,11 Kb.
ТипРабочая программа
  1   2   3   4
МБОУ Дырестуйская СОШ


РАССМОТРЕНО

Руководитель МО

___________ (______________________)

Протокол МО № ___ от «___» ___________ 20__ г.


СОГЛАСОВАНО

Зам. директора по УВР

___________ (______________________)

«____» ___________________ 20___г.


УТВЕРЖДЕНО

Директор


_________ Цыбикова Э.Р..

Приказ № ______

от «___» __________ 2010 г.




Рабочая программа по физической культуре

5 класс

на 2012-2013 уч.г.


Автор-составитель:

Зарубин К.И.

учитель физической культуры,

первая квалификационная категория


1.Пояснительная записка


Формирование личности, готовой к активной, творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры, является главной целью развития отечественной системы школьного образования.

Целью образования в области физической культуры является формирование у школьников устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. В рамках реализации этой цели настоящая программа для учащихся 5 класса ориентируется на решение следующих задач:

  1. Укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;

  2. Формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приёмами базовых видов спорта;

  3. Освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;

  4. Обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;

  5. Воспитание положительных качеств личности, соблюдение норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.

Программа составлена на основе программы общеобразовательных учреждений А.П. Матвеев «Физическая культура. Основная школа» и разработана в соответствии с Обязательным минимумом содержания образования школьников в области физической культуры и Минимальными требованиями к уровню подготовки учащихся основной школы по физической культуре.

В результате освоения содержания учебного материала по физической культуре учащиеся по окончании пятого класса должны достигнуть следующего уровня развития физической культуры.

Требование к качеству освоения программного материала


Знать (понимать):

-Исторические сведения о древних Олимпийских играх и особенностях их проведения;

-Основные показатели физического развития.

-Правила закаливания организма способами обтирания, обливания, душ.

-Правила соблюдения личной гигиены во время и после занятий физическими упражнениями.


Уметь:

- Выполнять комплексы упражнений утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз;

- Выполнять комплексы упражнений с предметами и без предметов (по заданию учителя) - Выполнять комплексы упражнений для формирования правильной осанки и коррекции её нарушений.

- Выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации;

- Подсчитывать ЧСС при выполнении физических упражнений с разной нагрузкой;

- Выполнять игровые действия в футболе, баскетболе и волейболе, играть по правилам.

- Соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказать первую помощь при травмах.


Использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для:

- проведения самостоятельных занятий по формированию телосложения, коррекции осанки, развитию физических качеств, совершенствованию техники движений;

- включения занятий физической культурой и спортом в актив-ный отдых и досуг.


Демонстрировать уровень физической подготовленности


Контрольные упражнения

Уровень

Высокий

Средний

Низкий

Высокий

Средний

Низкий




Мальчики

Девочки

Бег 30 метров с высокого старта

5.4

5.5 - 6.2

6.3

6.2

5.4-6.1

6.2

Челночный бег

8.2

8.3-8.5

8.6

8.6

8.7-9.0

9.1

Прыжки в длину с места (см)

179

178-135

134

164

123-163

124

Прыжки через скакалку за 1 мин

90

89-71

70

110

109-91

90

Поднимание туловища из положения лёжа за 30 сек

22

12-21

11

16

10-15

9

Наклон вперёд (см.)

7

4-6

3

11

7-10

6

Подтягивание(девочки из положения лёжа)

8

7-4

3

14

13-6

5

Бег 1000 м.

4.45

4.46-6.45

6.46

5.20

5.21-7.20

7.21

Бег на лыжах

6.30

6.31-7.39

7.40

7.00

7.01-8.00

8.01
  1   2   3   4

Похожие:

Рабочая программа по физической культуре 5 класс на 2012-2013 уч г iconРабочая программа по физической культуре для 9 класса на 2012 2013 учебный год
Г. Б. Мейксон, Л. Е. Любомирский, Л. Б. Кофман, В. И. Лях. Учебник для учащихся 8-9 классов общеобразовательных учреждений. – М:...
Рабочая программа по физической культуре 5 класс на 2012-2013 уч г iconЭлективный курс «Культура здоровья» 4 класс Составитель: Моргунова Е. В. Учитель физической культуры
Учебно-планирующая документация, поддерживающая рабочую программу по физической культуре
Рабочая программа по физической культуре 5 класс на 2012-2013 уч г iconРабочая программа по мировой художественной культуре (мхк) для 10 (общеобразовательного) класса на 2012-2013 учебный год
Представленная программа по мировой художественной культуре составлена на основе федерального компонента государственного стандарта...
Рабочая программа по физической культуре 5 класс на 2012-2013 уч г iconРабочая программа по русскому языку 8 класс
Рабочая программа учебного предмета «Русский язык» для 8 класса на 2012-2013 учебный год составлена на основе
Рабочая программа по физической культуре 5 класс на 2012-2013 уч г iconШпаргалка для подготовки к экзамену по физической культуре (форма тестовые технологии)
Цель введения разных видов спорта в школьную программу по физической культуре – всестороннее физическое развитие
Рабочая программа по физической культуре 5 класс на 2012-2013 уч г iconРоссийская федерация федеральный закон о физической культуре и спорте в российской федерации
Настоящий Федеральный закон устанавливает правовые, организационные, экономические и социальные основы деятельности в области физической...
Рабочая программа по физической культуре 5 класс на 2012-2013 уч г iconРоссийская федерация федеральный закон о физической культуре и спорте в российской федерации
Настоящий Федеральный закон устанавливает правовые, организационные, экономические и социальные основы деятельности в области физической...
Рабочая программа по физической культуре 5 класс на 2012-2013 уч г iconРабочая программа по культуре родного края 7 класс

Рабочая программа по физической культуре 5 класс на 2012-2013 уч г iconРабочая программа по культуре родного края 6 класс

Рабочая программа по физической культуре 5 класс на 2012-2013 уч г iconРабочая программа по культуре родного края 9 класс

Разместите кнопку на своём сайте:
Библиотека


База данных защищена авторским правом ©lib2.znate.ru 2012
обратиться к администрации
Библиотека
Главная страница