Утренняя гимнастика




НазваниеУтренняя гимнастика
Дата04.02.2016
Размер3,25 Kb.
ТипДокументы
Консультация для родителей


«Бодрость

с самого утра»






УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА


Утренняя гимнастика в детском саду прежде всего имеет оздоровительное значение, так как состоит из упражнений, укрепляющих отдельные группы мышц туловища, которые удерживают позвоночник в правильном положении. К ним относятся также и мышцы стопы. Ежедневное проведение таких упражнений способствует формированию правильной осанки, предупреждает плоскостопие. Основные движения - бег и подскоки обязательно включаются в утреннюю гимнастику, они усиливают деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, обмен веществ и в конечном счете направлены также на оздоровление организма ребенка.

Воспитательное значение утренней гимнастики сводится главным образом к воспитанию организованности, дисциплинированности, собранности, формированию у детей привычки ежедневно начинать свой день с утренней гигиенической гимнастики, чтобы эта привычка сохранилась и в школьном, и в зрелом возрасте.

В помещении утренняя гимнастика проводится в зале, где за несколько минут до прихода детей открываются окна и проводится уборка влажным способом.

В весенне-летнее время гимнастика проводится на свежем воздухе.

Костюмы детей на утренней гимнастике должны соответствовать требованиям гигиены: они должны быть чистыми, легкими и не стеснять движения детей.

Комплексы утренней гимнастики составляются следующим образом. Вначале надо организовать детский коллектив, сосредоточить внимание детей, поэтому утренняя гимнастика начинается с построения, затем ходьба в сочетании с легким непродолжительным бегом. Уместны здесь и специальные упражнения на внимание и быстроту реакции на сигнал, например на хлопок воспитателя ответить хлопком, не прекращая ходьбы или бега, или на резкий удар в бубен изменить направление движения. Затем дети перестраиваются для выполнения общеразвивающих упражнений. Они направлены в общей сложности на формирование осанки и укрепление свода стопы. Упражнения применяются с таким расчетом, чтобы последовательно прорабатывались различные мышечные группы: плечевого пояса, ног, боковые мышцы туловища, мышцы спины, брюшного пресса, стопы.

Все упражнения выполняются как без пособий, так и с мелкими физкультурными пособиями: мячами, обручами, палками, лентами. Затем обязательно включаются упражнения, способствующие усилению обмена веществ в организме. Это различного вида поскоки (на обеих ногах, на одной, на месте и с продвижением вперед), которые могут чередоваться легким бегом.

Движения становятся более совершенными, когда они выполняются в сопровождении музыки. Музыкальное сопровождение развивает у детей чувство ритма,. координацию, быстроту ответной реакции, вызывает положительный эмоциональный тонус.


С самого раннего детства необходимо формировать привычку ежедневно выполнять упражнения утренней гимнастики. Личный пример родителей – большая сила в воспитании детей. Поэтому в тех семьях, где родители занимаются утренней гимнастикой, ребенок с ранних лет привыкает к такому распорядку дня.

Похожие:

Утренняя гимнастика iconТема: Формы и методы применения физических упражнений
К формам лечебной физической культуры относятся: лечебная гимнастика, утренняя гигиеническая гимнастика, самостоятельные занятия,...
Утренняя гимнастика iconПути достижения качественного выполнения упражнений
Каждый новый день в детском саду начинается с утренней гимнастики, она включает различные виды физических упражнений. Утренняя гимнастика...
Утренняя гимнастика iconФормы реализации задач основной общеобразовательной программы (блок «Физическое воспитание»)
Тия (групповые, подгрупповые, индивидуальные), утренняя гимнастика, закаливающие процедуры в сочетании с физическими упражнениями,...
Утренняя гимнастика iconДыхательная гимнастика а. Н. Стрельниковой уникальная методика дыхательных упражнений, так называе­мая «актерская» дыхательная гимнастика, была разработана
Уникальная методика дыхательных упражнений, так называе­мая «актерская» дыхательная гимнастика, была разработана педа­гогом-вокалистом...
Утренняя гимнастика iconЛогопедическая гимнастика: Методическое пособие. Спб
Логопедическая гимнастика: Методическое пособие.— Спб.: Детство-пресс, 2001.—64 с. + вкл. 8 с
Утренняя гимнастика iconКоноваленко В. В., Коноваленко св. К 64 Артикуляционная, пальчиковая гимнастика и дыха­ тельно-голосовые упражнения
К 64 Артикуляционная, пальчиковая гимнастика и дыха­тельно-голосовые упражнения. Приложение к комплекту тетрадей для закрепления...
Утренняя гимнастика iconСредневековье «утренняя заря» или «ужасная ночь»?
Этот вопрос ответить однозначно?
Утренняя гимнастика iconПрограмма «здоровье» приоритетное направление деятельности школы
Физкультурные занятия для детей с ослабленным здоровьем, «Корригирующая гимнастика»
Утренняя гимнастика iconМ. С. Андреева с. Александровское 2013г
Артикуляционная гимнастика призвана подготовить артикуляционный аппарат ребенка к правильному произношению звуков родного языка
Утренняя гимнастика iconМетодическая разработка «Физкультминутки детская гимнастика для глаз в стихах»
Место работы: мбоудод «Центр детского творчества» Свердловская область, г. Верхотурье, ул. Ершова, 15
Разместите кнопку на своём сайте:
Библиотека


База данных защищена авторским правом ©lib2.znate.ru 2012
обратиться к администрации
Библиотека
Главная страница