1. Физическая культура представляет собой




Скачать 18,01 Kb.
Название1. Физическая культура представляет собой
страница2/3
Дата04.02.2016
Размер18,01 Kb.
ТипДокументы
1   2   3

27. Физическое образование- это:

а) специфический процесс и результат человеческой деятельности;

б) педагогический процесс, направленный на формирование специальных знаний, а также
способное гей человека;

в)вид физического воспитания;

г) развитие и совершенствование двигательных навыков и физических качеств.

28. Обучение двигательным действиям и воспитание физических качсств составляют
специфическую основу:

а) укрепления здоровья; б) физического здоровья;

в) физического воспитания: г) физической культуры.

29. Двигательная реабилитация- зто

а) система физического воспитания, направленная для компенсации утраченных
двигательных способностей;

б) движения или действия, используемые для развития физических качеств, внутренних
органов и систем двигательных навыков;

в) основное содержание массовых форм физической культуры, представляющая собой
рекреативную деятельность;

г) целенаправленный процесс восстановления или компенсации частично или временно утраченных двигательных способностей.

30. Физическое развитие- зто

а) совершенствование двигательных навыков и физических качеств;

б) процесс комплексного осуществления развития физических качеств:

в) формирование потребностей в занятиях физическими упражнениями с целью
всестороннего физического развития:

(Т) процесс изменения форм и функций организма под воздействием естественных условий, либо целенаправленное использование специальных физических упражнений.

31. Физическое воспитание- зто

а) овладение знаниями, необходимыми для управления процессами физического
совершенствования, возможностей человека для решения двигательных задач па всех уровнях
двигательной деятельности

(б) процесс формирования потребности занятий физическими упражнениями в интересах всестороннего развития личности, совершенствования двигательных навыков, формирования высокого уровня развития физических способностей;

в) процесс формирования двигательных навыков, развития физических способностей:

г) процесс изменения форм и функций организма под воздействием целенаправленною
использования физических упражнений.

32. Что понимается под выносливостью?а) способность организма противостоять утомлению:

б) способность организма совершать в течение длительною времени физическую работу:

в) способность выполнять большой объем физической работы, сохраняя заданные
параметры;

г) способность организма выполнять разнообразные физические нагрузки

33. Чем характеризуется нагрузка физических упражнений?

(а) величиной их воздействия па организм;

б) целью занятия;

в) самочувствия во время занятий;

г) временем и количеством двигательных действий.


34. Деятельность, составляющая основу физической культуры:

(а) физические упражнения;

б) физическое развитие;

в) физическое совершенствование;

г) физическая подготовка.

35. Что представляют собой двигательные действия?

а) систему произвольных (приобретенных) и непроизвольных (врожденных) движений;

б) проявления двигательной активности, способствующие решению задач физического
воспитания;

(в) проявления двигательной активносги. с помощью .которых решаются двигательные задачи.

36. Чем обусловлена структура процесса обучения двигательным действиям?

а) соотношением методов обучения и воспитания;

б) биомеханическими характеристиками двигательного действия;
(в} закономерностями формирования двигательных навыков;

г) индивидуальными особенностями человека.

37. В каких случаях применяются подводящие упражнения?

а) если необходимо устранить причину возникновения ошибок: (о)если в двигательном фонде,отсутствуют опорные элементы;

в) если обучающийся недостаточно развит.

38. Какой метод наиболее распространен для совершенствования скоростно-енловых

способное тей?

а) метод расчлененно-конструктивного упражнения;

б) интервальная тренировка;

в) метод выполнения упражнения с переменной интенсивностью;
^г) метод повторного выполнения упражнения.

39. Какие факторы преимущественно обуславливают уровень проявления общей

выносливости?

(а) аэробные возможности; б)скоростно-силовые способности: в)личностно- психические качества:

г) факторы функциональной экономичности

40. С помощью каких методов совершенствуют координированноегь?

а) методов контрастных заданий;

б) методов воспитания физических качеств;

в) методов внушения:
(Г) методов обучения.

41. Основными источниками энергии для организма являются:

а) белки и витамины; (о) белки и жиры:

в) углеводы и микроэлементы: г) углеводы и жиры.

42. При выполнении каких упражнений не следует делать вдох?

а) прогибании туловища назад; (о) скрещивании рук и поворотов тела: в) возвращении в исходное положение после поворота и вращения тела.


43. Под физическим качеством «сила» понимается:

(а) комплект свойств организма, позволяющий преодолевать внешнее сопротивление, либо
противодействовать ему;

б) свойство мышц, за счет когорых реализуется возможность перемещения большой массы
с определенной скоростью;

в) комплекс свойств мышц, создающий большое напряжение, позволяющее преодолена п.
сопротивление;

г) свойство человека воздействовать на внешние силы за счел мышечных усилий.


44. С помощью каких упражнений осуществляется профилактика нарушения осанки?

а) скоростные: (о) силовые;

в) на гибкость;

г) па выносливость.

45. Правильное дыхание характеризуется...

а) соотношение длительности вдоха и выхода значения не имеет:

(б) более продолжительным выдохом;

в) более продолжительным вдохом;

I ) вдохом через нос и выдохом через рот.

46. Основополагающие принципы современного Олимпизма изложены в ...

а) официальных разъяснениях МОК:

б) положении об Олимпийской солидарности:

(в) Олимпийской хартии;

г) Олимпийской клятве.

47. В каком виде спорта академик Святослав Федоров был чемпионом Чувашии?

а) шахматы;

б) гимнастика:
(в) плавание:

г) верховая езда.

48. Кто из боксеров Чувашии становился чемпионом Европы и Кубка Мира?

а) В. Соколов;

б) В. Львов;
(в) В. Лаптев;

г) В. Мельник.

49. Героем какой по счету Олимпиады был признан Владимир Куц, одержавший победу в

беге на 5 и 10 тыс. м?

а) XV; ©XVI:

в) XVII.

50. Комплексы генетически обусловленных биологических и психических свойств организма

человека, благодаря которым возможна двигательная активность, называется:

Геофизическими качествами; о) мышечными напряжениями:

в) функциональными системами;

г) координационными способностями.


ОТВЕТЫ НА ЗАДАНИЯ

1-а

2-в

3-а

4-в

5-г

6-в

7-г

8-б

9-в

10-в

11-г

12-г

13-в

14-б

15-б

16-б

17-а

18-а

19-г

20-г

21-а

22-в

23-б

24-в

25-б

26-в

27-б

28-в

29-г

30-г

31-б

32-а

33-а

34-а

35-в

36-в

37-б

38-г

39-а

40-г

41-б

42-б

43-а

44-б

45-б

46-в

47-в

48-в

49-б

50-а


Тестовые задания олимпиады по физкультуре для учащихся 10 -11 класса

1. В чём заключается смысл физической культуры как компонента культуры общества?

а) Создание специфических духовных ценностей;

б) Совершенствование природных, физических свойств людей;

в) Обучение двигательным действиям и повышение работоспособности;

г) Укрепление здоровья и воспитание физических качеств.

2. Деятельность, составляющая основу физической культуры:

а) физическое упражнение;

б) физическое развитие;

в) физическое совершенствование;

г) физическая подготовка.

3. Что понимается под физическим развитием?

а) антропометрические показатели;

б) наследственность и регулярность занятий физической культурой и спортом;

в) физическое развитие тела, функциональные возможности внутренних органов дыхания и
кровообращения;

г) процесс изменения морфо-функциональных свойств организма на протяжении жизни.

4. На обеспечении чего преимущественно ориентированна базовая физическая культура?

а) подготовки к профессиональной деятельности;

б) сохранение и восстановление здоровья;

в) физической подготовленности человека к жизни;

г) развитие резервных возможностей организма человека.

5. Что представляют собой двигательные действия?

а) систему произвольных (приобретённых) и непроизвольных (врождённых) движений;

б) проявления двигательной активности, способствующие решению задач физического
воспитания;

в) проявления двигательной активности, с помощью которых решаются двигательные задачи.

6. В чём заключается смысл физического воспитания?

а) в укреплении здоровья и профилактике заболеваний;

б) в формировании двигательных навыков и воспитании физических качеств;

в) в создании условий для протекания процессов физического развития человека;

г) в повышении физической работоспособности и подготовленности человека.

7. Состав и последовательность действий, необходимых для решения двигательной задачи
определённым способом принято называть...

а) главным звеном техники;

б) основной техники;

в) корнем техники;

г) деталями техники.

8. Чем обусловлена структура процесса обучения двигательным действиям?

а) соотношением методов обучения и воспитания;

б) биомеханическими характеристиками двигательного действия;

в) закономерностями формирования двигательных навыков;

г) индивидуальными особенностями обучаемого.

9. С освоения чего рекомендуется начинать процесс обучения двигательному действию?

а) исходного положения;

б) подводящих упражнений;

в) основ техники;

г) главного звена техники.

10. В каких случаях применяются подводящие упражнения?
а) если необходимо устранить причину возникновения ошибок;

б) если в двигательном фонде отсутствуют опорные элементы;

в) если обучающийся недостаточно физически развит.

11. Что составляет основу двигательных способностей?

а) двигательные автоматизмы;

б) сила, быстрота, выносливость;

в) гибкость и координированность;

г) физические качества и двигательные умения.

12. Какой метод наиболее распространён для совершенствования скоростно-силовых
способностей?

а) метод расчленённо - конструктивного упражнения;

б) интервальная тренировка;

в) метод выполнения упражнения с переменной интенсивностью;

г) метод повторного выполнения упражнений.

13. Во время выполнения каких упражнений создаются лучшие условия для развития
быстроты реакции?

а) скоростно - силовых;

б) выпрыгиваний вверх с места;

в) подвижных и спортивных игр;

г) прыжков в глубину.

14. Какие факторы преимущественно обуславливают уровень проявления общей
выносливости?

а) аэробные возможности;

б) скоростно-силовые способности;

в) личностно-психические качества;

г) факторы функциональной экономичности.

15. Какой метод повышения общей выносливости наиболее распространён?

а) метод повторного упражнения с большой интенсивностью;

б) метод непрерывного упражнения с умеренной интенсивностью;

в) круговая тренировка в интервальном режиме.

16. С помощью каких методов совершенствуют координированность?

а) методов контрастных заданий;

б) методов воспитания физических качеств;

в) методов внушения;

г) методов обучения.

17. Регулярное повышение нагрузки от занятия к занятию для того, чтобы ЧСС повышалась до
160-170 уд/мин характерно для...

а) занятий общепедагогической направленности;

б) для урочных форм занятий;

в) форм занятий физкультурно-оздоровительной направленности.

18. При составлении комплексов упражнений для увеличения мышечной массы
рекомендуется...

а) планировать большое количество подходов и ограничивать количество повторений в одном
подходе;

б) полностью прорабатывать одну группу мышц и только затем переходить к упражнениям,
нагружающим другую группу мышц;

в) чередовать серию упражнений, включающие в работу разные группы мышц;

г) использовать упражнения небольшим отягощением и большим количеством повторений.

19. Основными источниками энергии для организма являются:

а) белки и витамины;

б) белки и жиры;

в) углеводы и жиры;

г) углеводы и микроэлементы.

20. Умеренная интенсивность вызывает частоту сердечно-сосудистых сокращений до...

а) 120-130 уд/мин.;

б) 130-140 уд/мин.;

в) 140-150 уд/мин.;

г) 150 и более.

21. Нагрузка физических упражнений характеризуется:

а) целью занятий;

б) самочувствием во время занятий;

в) величиной их воздействия на организм;

г) временем и количеством повторений двигательных действий.

22. Чем обусловлена величина нагрузки физических упражнений?

а) сочетанием объёма и интенсивности двигательных действий;

б) продолжительностью выполнения двигательных действий;

в) интенсивностью выполнения двигательных действий;

г) количеством повторений двигательных действий.

23. При выполнении каких упражнений не следует делать вдох?

а) пригибания туловища назад;

б) скрещивания рук и поворотов тела;

в) возвращение в исходное положение после поворота, вращения тела.

24. Правильно организованные систематические занятия физическими упражнениями укрепляют
здоровье так как...

а) способствуют повышению резервных возможностей организма;

б) позволяет человеку плодотворно трудиться, вести активный образ жизни;

в) сердце увеличивается в объёме и работает с большой экономичностью;
1   2   3

Похожие:

1. Физическая культура представляет собой iconГосударственный образовательный стандарт Специальность 022500 Физическая культура для лиц
Общая характеристика специальности 022500 физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая...
1. Физическая культура представляет собой iconУчебно-методическое пособие для студентов всех форм обучения специальности «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (Адаптивная физическая культура)»
«Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (Адаптивная физическая культура)»
1. Физическая культура представляет собой iconУчебно-методическое пособие для студентов всех форм обучения специальности «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (Адаптивная физическая культура)»
«Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (Адаптивная физическая культура)»
1. Физическая культура представляет собой iconПрограмма собеседования по направлению
Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (Адаптивная физическая культура)
1. Физическая культура представляет собой icon«Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья адаптивная физическая культура»

1. Физическая культура представляет собой iconМетодические рекомендации по введению
Предмет «Физическая культура» в соответствии с фгос входит в предметную область «Физическая культура» и является основой физического...
1. Физическая культура представляет собой iconПримерная программа дисциплины «Физическая культура»
Физическая культура студента: учеб пособие / под ред. А. Б. Муллер, Н. С. Дядичкина, Ю. А. Багащенко, С. К. Рябинина Красноярск:...
1. Физическая культура представляет собой iconПрограмма итогового междисциплинарного экзамена по специальности (направлению подготовки) 032102. 65 «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)»
Федеральное государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования
1. Физическая культура представляет собой iconПрограмма практики по специализации направление подготовки 032102 «Физическая культура для лиц с отклонением в состоянии здоровья (Адаптивная физическая культура)»
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования«Сочинский государственный...
1. Физическая культура представляет собой iconПрограмма государственного междисциплинарного экзамена по специальности 032102 «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)»
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Сочинский государственный...
Разместите кнопку на своём сайте:
Библиотека


База данных защищена авторским правом ©lib2.znate.ru 2012
обратиться к администрации
Библиотека
Главная страница