Опыта




Скачать 16.34 Kb.
НазваниеОпыта
страница4/6
Дата03.02.2016
Размер16.34 Kb.
ТипДокументы
1   2   3   4   5   6



Приложение №3

Игры и упражнения по преодолению страхов, тревожности


Упражнение «Изгнание страха»

Психолог читает стих про АХА:

Злые духи и Кощей

Не живут среди вещей.

Но бывает из-за страха

Я в прихожей вижу Аха!

Нужно громко крикнуть «Ах!»,

И тотчас исчезнет страх!

При слове «ах» дети должны крикнуть «Ах!» - кто громче. Можно при этом подпрыгнуть, замахать руками, кулаками, скорчить рожицу и т.п. Обычно весело и дружно это получается на второй – третий раз.


Игра «Победа над Змеем-Горынычем»

Цель: Работа над снятием страха перед агрессией. Отрегулировать имеющиеся отрицательные эмоции, препятствующие развитию личности.

Ход: Сначала детям предлагается нарисовать змея - Горыныча. Затем сыграть с ним битву. Дети строят сказочный город - расставляют по кругу стулья. В нем живут царевич, царевна, ремесленники. Город сторожат 2 стражника. Иван-царевич уходит на охоту. Царевна готовит обед. Ремесленники работают. Стражники обходят город. Вдруг налетает змей – Горыныч. Он ранит стражников и ремесленников, а царевну уводит в свою пещеру. Змей - Горыныч встает перед пещерой и сторожит ее.

Иван-царевич возвращается с охоты. Стражник раненный, показывает, куда змей - Горыныч увел царевну. Иван-царевич идет сражаться со змеем - Горынычем. Они борются, Иван побеждает змея. Из пещеры выходит царевна. Иван - царевич ведет ее в город. Ремесленники радуются, кричат «ура», хлопают в ладоши.

В этой игре:

1.Все роли распределяются между детьми.

2.Ивана-царевича играет ребенок, у которого замечен страх перед сказочными героями.

3.После окончания игры обсудить, что чувствовал каждый ребенок в игре.

4.Стимулировать импровизацию и фантазию детей в игре.


Игра «Кляксы».

Цель: Снятие страхов и агрессии, развитие воображения.

Процедура: Подготовленные чистые листы бумаги, жидкая краска (гуашь). Детям предлагается взять на кисточку немного краски того цвета, который хочется, плеснуть «кляксу» на лист краски и сложить лист вдвое так, что «клякса» отпечаталась на второй половине листа. Затем лист развернуть и постараться понять, на кого или на что похожа полученная «клякса».


Приложение №4


Конспекты занятий по песочной терапии.


"Зарывание секретиков"

(коррекция психических процессов, развитие мелкой моторики руки, тактильных ощущений)


Цель: установление психологического комфорта.


Задачи:

  • Коррекция психических процессов (внимание, память, мышление, закрепление восприятия цвета).

  • Развитие связной речи.

  • Развитие мелкой моторики руки и тактильных ощущений.

  • Совершенствовать умения и навыки практического общения.

  • Развитие фантазии.

  • Побуждать ребенка к активным действиям концентрации внимания.

  • Стабилизация положительного эмоционального фона.

Материал: ящик с песком, вода, игрушки, геометрические формы, различные "волшебные" предметы; магнитофон, аудиокассета со спокойной музыкой.


Ход занятия

Если занятие индивидуальное, то "секретики" зарывает взрослый, а если групповое - то каждый ребенок в "секрете" от другого.

Ребенку предлагается взять плоскую корзинку или поднос, подойти к столу и выбрать те фигуры и предметы, которые привлекают его внимание.

Но выбирается только 5 - 6 предметов. Затем ребенок приглашается к ящику с песком и ему предлагается "по секрету" зарыть (закопать), спрятать в песок те фигуры и предметы, которые он выбрал. Другому ребенку (который не видел какие "секретики" зарыты в песок) предлагается искать секреты. В процессе раскопок по открывающимся частям догадаться, что там спрятано и описать (т.е. на ощупь узнать находку). Дети по очереди зарывают "секретики" и отгадывают друг у друга, что спрятано в песке.

Другой вариант.

Взрослый предварительно закапывает в песок "волшебные камешки доброты" (разного цвета). Ребенку дается кисточка (если песок сухой) или руками (если песок мокрый) начинает откапывать "секретики" (по очереди). И в процессе раскопок по открывающимся частям камешка, нужно описать его цвет. Затем взять "волшебный камешек доброты" в руку, подержать и передать другому - поделиться добротой камешка и своей добротой со всеми ребятами ("камешек доброты" передается из рук в руки по кругу).

По окончании работы взрослый предлагает вымыть руки, сесть на стулья, взяться за руки и поделиться впечатлениями.


Авторская игра

"Победим страх"

(коррекция страха, боязливости, агрессивности)


Цель: установление психологического комфорта, положительного эмоционального состояния.

Задачи:

  • Научить ребенка выражать свои чувства и ощущения.

  • Научить ребенка справляться с негативными эмоциями.

  • Научить ребенка выражать положительные эмоции.

  • Побуждать к активным действиям.

Материал: ящик с песком, вода, капсулы из под «киндер-сюрпризов», листы белой бумаги, цветные карандаши; магнитофон, аудиокассета со спокойной музыкой.

Ход занятия

Взрослый предлагает каждому ребенку на листочке нарисовать свой страх. Закончив рисование взять изображение со страхом и смять его, проговаривая слова: «Я сильный, я смелый, я больше ничего не боюсь». Продолжать мять свой «страх» пока он не превратится в маленький комочек, который можно зажать в кулаке. Затем детям предлагается поместить смятый «страх» в капсулу, подойти к песочнице и закопать его.

По окончании работы взрослый предлагает вымыть руки. Музыка затихает.

На следующем занятии дети должны откопать свои капсулы. Увидев пустую капсулу, дети и взрослый радуются, что теперь у них больше нет страхов, и они ничего не бояться. На вопрос детей: «Куда делись страхи» взрослый отвечает: «Что их страхи забрала Добрая Фея, которая живет в этом детском саду.»

Эмпатия.

Взрослый: "У меня сейчас хорошее, спокойное настроение. А какое у тебя настроение, что ты чувствуешь?" (ответ ребенка).

"Теперь возьми меня за руки и повторяй за мной: я теперь спокоен, "страх" убежал и никогда не вернется. Я очень смелый и храбрый".


"Я колючий только снаружи"

(коррекция агрессивного поведения)

Цель: установление психологического комфорта и положительных установок, снятие эмоционального напряжения.


Задачи:

Научить ребенка справляться с гневом (в неразрушительной форме для окружающих).

  • Научить ребенка выражать свои чувства и ощущения.

  • Побуждать к активным действиям.

  • Способствовать к проявлению эмпатии.

Материал: ящик с песком, вода, на выбор фигурки; магнитофон и аудиокассета со спокойной музыкой.

Ход занятия

Взрослый просит ребенка вылепить из песка своего обидчика, а затем разрушить фигурку и залить водой. Затем взять выбранную фигурку обидчика и закопать в песок (но мы закапываем не обидчика, а свой гнев и озлобленность на него). Все - негативных эмоций и переживаний нет, а значит "обидчик" больше не обидит. В конце работы ребенок выравнивает поверхность песочницы.

По окончании работы ребенок моет руки и садится на стул.

Эмпатия. Взрослый: "Теперь возьми меня за руки и повторяй за мной: я спокоен, у меня хорошее настроение, я очень добрый и ласковый".


Приложение №5


Консультация для педагогов по теме:

«Тревожные дети. Что такое тревожность? Как помочь тревожному ребенку?» Практические рекомендации.


В психологическом словаре дано следующее определение тревожности: это "индивидуальная психологическая особенность, заключающаяся в повышенной склонности испытывать беспокойство в самых различных жизненных ситуациях, в том числе и в таких, которые к этому не предрасполагают".

Следует отличать тревогу от тревожности. Если тревога — это эпизодические проявления беспокойства, волнения ребенка, то тревожность является устойчивым состоянием. Например, случается, что ребенок волнуется перед выступлениями на празднике. Но это беспокойство проявляется не всегда, иногда в тех же ситуациях он остается спокойным. Это — проявления тревоги. Если же состояние тревоги повторяется часто и в самых разных ситуациях, (при общении с незнакомыми взрослыми и т.д.), то следует говорить о тревожности.

Тревожность не связана с какой-либо определенной ситуацией и проявляется почти всегда. Это состояние сопутствует человеку в любом виде деятельности. Когда же человек боится чего-то конкретного, мы говорим о проявлении страха. Например, страх темноты, страх высоты, страх замкнутого пространства.

К. Изард объясняет различие терминов "страх" и "тревога" таким образом: тревога — это комбинация некоторых эмоций, а страх — лишь одна из них (1999).

Страх может развиваться у человека в любом возрасте: у детей от 1 года до 3 лет нередки ночные страхи, на 2-ом году жизни, по мнению А. И. Захарова, наиболее часто проявляется страх неожиданных звуков, страх одиночества, страх боли (и связанный с этим страх медицинских работников). В 3-5 лет для детей характерны страхи одиночества, темноты и замкнутого пространства. В 5—7 лет ведущим становится страх смерти. От 7 до 11 лет дети больше всего боятся "быть не тем, о ком хорошо говорят, кого уважают, ценят и понимают" (А.И.Захаров, 1995, с. 50).


Каждому ребенку присущи определенные страхи. Однако, если их очень много, то можно говорить о проявлениях тревожности в характере ребенка.

До настоящего времени еще не выработано определенной точки зрения на причины возникновения тревожности. Но большинство ученых считает, что в дошкольном и младшем школьном возрасте одна из основных причин кроется в нарушении детско-родительских отношений.

Тревожность ребенка во многом зависит от уровня тревожности окружающих его взрослых. Высокая тревожность педагога или родителя передается ребенку. В семьях с доброжелательными отношениями дети менее тревожны, чем в семьях, где часто возникают конфликты.

Интересен тот факт, что после развода родителей, когда, казалось бы, в семье закончились скандалы, уровень тревожности ребенка не снижается, а, как правило, резко возрастает. Психолог Е.Ю. Брель выявила и такую закономерность: тревожность детей возрастает в том случае, если родители не удовлетворены своей работой, жилищными условиями, материальным положением. Может быть, именно поэтому в наше время число тревожных детей неуклонно растет.

Авторитарный стиль родительского воспитания в семье тоже не способствует внутреннему спокойствию ребенка.

Тревожность может быть сопряжена с неврозом или с другими психическими расстройствами. В этих случаях необходима помощь медицинских специалистов.


Тревожные дети. Как помочь тревожному ребенку?

Критерии определений страха разлуки

1. Повторяющееся чрезмерное расстройство, печаль при расставании.

2. Постоянное чрезмерное беспокойство о потере, о том, что взрослому может быть плохо.

3. Постоянное чрезмерное беспокойство, что какое-либо событие приведет его к разлуке с семьей.

4. Постоянный отказ идти в детский сад.

5. Постоянный страх остаться одному.

6. Постоянный страх засыпать одному.

7. Постоянные ночные кошмары, в которых ребенок с кем-то разлучается.

8. Постоянные жалобы на недомогание: головную боль, боль в животе и др. (Дети, страдающие страхом расставания, и в самом деле могут заболеть, если много думают о том, что их тревожит).

Если хотя бы три черты проявлялись в поведении ребенка в течение четырех недель, то можно предположить, что у ребенка действительно наблюдается этот вид страха.

Как помочь тревожному ребенку

Работа с тревожным ребенком сопряжена с определенными трудностями и, как правило, занимает достаточно длительное время.

Специалисты рекомендуют проводить работу с тревожными детьми в трех направлениях:

1. Повышение самооценки.

2. Обучение ребенка умению управлять собой в конкретных, наиболее волнующих его ситуациях.

3. Снятие мышечного напряжения.

Рассмотрим подробнее каждое из названных направлений.

Повышение самооценки

Конечно же, повысить самооценку ребенка за короткое время невозможно. Необходимо ежедневно проводить целенаправленную работу. Обращайтесь к ребенку по имени, хвалите его даже за незначительные успехи, отмечайте их в присутствии других детей. Однако ваша похвала должна быть искренней, потому что дети остро реагируют на фальшь. Причем ребенок обязательно должен знать, за что его похвалили. В любой ситуации можно найти повод для того, чтобы похвалить ребенка.

Желательно, чтобы тревожные дети почаще участвовали в таких играх в кругу, как "Комплименты", "Я дарю тебе...", которые помогут им узнать много приятного о себе от окружающих, взглянуть на себя "глазами других детей". А чтобы о достижениях каждого воспитанника узнали окружающие, в группе можно оформить стенд "Звезда недели", на котором раз в неделю вся информация будет посвящена успехам конкретного ребенка.

Каждый ребенок, таким образом, получит возможность быть в центре внимания окружающих. Количество рубрик для стенда, их содержание и расположение обсуждаются совместно взрослыми и детьми (рис.)




В раздевалке, на шкафчике каждого ребенка можно закрепить "Цветик-семицветик" (или "Цветок достижений"), вырезанный из цветного картона. В центре цветка — фотография ребенка.

А на лепестках, соответствующих дням недели, — информация о результатах ребенка, которыми он гордится (рис.).




Позитивная информация очень важна и для взрослых, и для детей, для установления взаимопонимания между ними. Причем нужна она для родителей детей любого возраста.

Обучение детей умению управлять своим поведением

Как правило, тревожные дети не сообщают о своих проблемах открыто, а иногда даже скрывают их. Поэтому, если ребенок заявляет взрослым, что он ничего не боится, это не означает, что его слова соответствуют действительности. Скорее всего, это и есть проявление тревожности, в которой ребенок не может или не хочет признаться.

В этом случае желательно привлекать ребенка к совместному обсуждению проблемы. В детском саду можно поговорить с детьми, сидя в кругу, об их чувствах и переживаниях в волнующих их ситуациях. Желательно, чтобы каждый ребенок сказал вслух о том, чего он боится. Можно предложить детям нарисовать свои страхи, а потом в кругу, показав рисунок, рассказать о нем. Подобные беседы помогут тревожным детям осознать, что у многих сверстников существуют проблемы, сходные с теми, которые характерны, как им казалось, только для них.


Обращаясь к тревожному ребенку с просьбой или вопросом, желательно установить с ним контакт глаз: либо вы наклонитесь к нему, либо приподнимите ребенка до уровня ваших глаз.

Совместное со взрослым сочинение сказок и историй научит ребенка выражать словами свою тревогу и страх. И даже если он приписывает их не себе, а вымышленному герою, это поможет снять эмоциональный груз внутреннего переживания и в какой-то мере успокоит ребенка.

 

Снятие мышечного напряжения

Желательно при работе с тревожными детьми использовать игры на телесный контакт. Очень полезны упражнения на релаксацию, техника глубокого дыхания, занятия йогой, массаж и просто растирания тела.

1   2   3   4   5   6

Похожие:

Опыта iconМодуль обобщения передового педагогического опыта
Условия возникновения и становления опыта: какие мотивы лежат в основе формирования идей данного опыта и определения путей их решения?...
Опыта iconПедагогического опыта
Целостное описание опыта работы 5
Опыта iconГруздева и в. Сурдуковская С. В
Из опыта функционирования моу «Гимназия №10» в статусе центра инновационного опыта как поставщика образовательной услуги
Опыта iconОпыта работы
Сведение об авторе опыта: учитель математики моу «сош №13» Шпаковского района Ставропольского края Бузина Галина Владимировна
Опыта iconОпыта
История изучения педагогического опыта «Игротерапия, как средство снижения уровня тревожности у детей среднего дошкольного возраста»...
Опыта iconТема опыта: «Сочетание массового и индивидуального в воспитании здоровой личности»
Сведения об авторе опыта. Мокрощупов Алексей Васильевич, учитель физической культуры Хатасской средней общеобразовательной школы...
Опыта iconМоего опыта работы
Из опыта работы учителя начальных классов Трутановой И. А. по теме «Развитие произвольности внимания и памяти младших школьников...
Опыта iconКонкурсное мероприятие «Методический семинар» Задание
Задание: презентация участником конкурса своего профессионального опыта как опыта, сформировавшегося при взаимодействии с коллегами-...
Опыта iconМетодические рекомендации преподавателю по обобщению и описанию педагогического опыта
При подготовке пояснений преподаватель может использовать методику обобщения и описания педагогического опыта, применив ее к своей...
Опыта iconИнновационного педагогического опыта (ипо) Формирование художественной культуры учащихся, развитие изобразительных способностей, творческого воображения, художественного вкуса и понимания прекрасного
Информационная карта инновационного опыта участника приоритетного национального проекта «образование»
Разместите кнопку на своём сайте:
Библиотека


База данных защищена авторским правом ©lib2.znate.ru 2012
обратиться к администрации
Библиотека
Главная страница