«добровольное общество содействия армии, авиации и флоту россии» (досааф россии) положение




Название«добровольное общество содействия армии, авиации и флоту россии» (досааф россии) положение
Дата04.02.2016
Размер38.5 Kb.
ТипДокументы



ОБЩЕРОССИЙСКАЯ ОБЩЕСТВЕННО-ГОСУДАРСТВЕННАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ

«ДОБРОВОЛЬНОЕ ОБЩЕСТВО СОДЕЙСТВИЯ АРМИИ, АВИАЦИИ И ФЛОТУ РОССИИ»

(ДОСААФ РОССИИ)





ПОЛОЖЕНИЕ

О ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОМ КОМПЛЕКСЕ

ДОСААФ РОССИИ

«ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ»





Москва 2012


УТВЕРЖДАЮ

Председатель ДОСААФ России _________________ С.Маев

«___» __________ 2012 г.


ПОЛОЖЕНИЕ

О ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОМ КОМПЛЕКСЕ

ДОСААФ РОССИИ «ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ»


  1. Цель и задачи Комплекса


Целью создания Комплекса является возрождение и развитие традиций физической культуры и массового спорта в организациях и образовательных учреждениях ДОСААФ России.

Основными задачами Комплекса являются:

пропаганда здорового образа жизни среди населения;

повышение интереса молодежи допризывного и призывного возрастов к развитию физических и волевых качеств, готовности к защите Отечества;

осуществление контроля за уровнем физической подготовки и степенью владения практическими умениями физкультурно-оздоровительной и прикладной направленности;

организация культурно-спортивного и массового досуга населения.


  1. Содержание и структура Комплекса


Комплекс состоит из пяти ступеней:

I ступень – 16-17 лет;

II ступень – 18-30 лет;

III ступень – 31-40 лет;

IV ступень – 41-50 лет;

V ступень – 51 год и старше.

Основу комплекса составляют виды испытаний и нормативы, предназначенные для определения уровня развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, ловкости) и уровня овладения основными прикладными навыками (плавания, бега на лыжах, метаний, стрельбы).

Перечень видов испытаний Комплекса:

бег на короткие дистанции – определение развития скоростных возможностей;

бег на длинные дистанции – определение развития выносливости;

подтягивание на перекладине, поднимание прямых ног из положения виса на перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа – определение развития силы и силовой выносливости;

подъем туловища из положения лежа – определение развития гибкости;

прыжки в длину – определение скоростно-силовых возможностей;

метание гранаты на дальность – владение прикладным навыком;

плавание – владение прикладным навыком;

лыжные гонки – владение прикладным навыком;

стрельба – владение прикладным навыком.

Для каждой ступени Комплекса определено количество видов испытаний, необходимых для сдачи нормативов, а также перечень видов испытаний, выполнение которых является обязательными.

Выбор видов испытаний осуществляется сдающим нормативы самостоятельно.

Региональным отделениям ДОСААФ России предоставляется право замены одного или нескольких видов испытаний в зависимости от местных условий (климатические условия, отсутствие плавательных бассейнов или водоемов и т.д.).


  1. Организация работы по Комплексу


Основными формами подготовки к сдаче нормативов Комплекса являются:

в образовательных учреждениях ДОСААФ России – учебные занятия по физической подготовке, спортивно-массовая работа, самостоятельные занятия, соревнования;

среди населения – тренировки в спортивных секциях, самостоятельные занятия, массовые спортивные соревнования.

В образовательных учреждениях ДОСААФ России, осуществляющих подготовку специалистов по военно-учетным специальностям, выполнение нормативов Комплекса осуществляется в рамках учебных программ по физической подготовке в течение периода обучения. Сдача нормативов Комплекса для курсантов является обязательной.

К сдаче нормативов Комплекса допускается лица, имеющие справку о допуске к занятием физической культурой и спортом установленного образца, выданную на основании результатов диспансеризации или медицинского осмотра.

От сдачи нормативов Комплекса освобождаются лица, освобожденные от занятий физической культурой и спортом или отнесенные по состоянию здоровья к специальной медицинской группе.


К организации работы по сдаче нормативов Комплекса могут привлекаться местные органы исполнительной власти в области физической культуры и спорта, спортивные федерации, общественные организации и промышленные предприятия.

Виды испытаний, входящие в Комплекс, могут включаться в программу соревнований среди молодежи допризывного и призывного возрастов, населения, проводимых организациями и учебными учреждениями ДОСААФ России.


  1. Условия выполнения видов испытаний Комплекса

Бег на 60 и 100 м

Выполняется с высокого старта по беговой дорожке стадиона или ровной площадке с любым покрытием.

Бег 1000 м, 800 м, 500 м и 400 м

Дистанция на беговых дорожках стадиона с любым покрытием или на ровных дорожках парков и скверов. Старт и финиш оборудуются в одном месте. В забеге принимают участие 10 – 20 человек.

Прыжок в длину с места

Проводится на мате, песочной яме или мягком грунтовом покрытии.

Из исходного положения стоя путем одновременного отталкивания двумя ногами выполнить прыжок вперед с места на максимально возможное расстояние. Участнику дается три попытки, засчитывается лучший результат.

Метание гранаты на дальность

Метание гранаты выполняется с разбега или с места в коридор шириною 10 м. Коридор для разбега – 3 м. Каждому участнику дается три попытки, засчитывается лучший результат.

Подтягивание на перекладине

Вис хватом сверху, сгибая руки, подтянуться (подбородок выше грифа перекладины), разгибая руки, опуститься в вис. Положение виса фиксируется. Разрешается незначительное сгибание и разведение ног, незначительное отклонение тела от неподвижного положения в висе. Запрещается выполнение движений рывком и махом.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

Упор лежа, туловище прямое, согнуть руки до касания грудью пола, разгибая руки, принять положение упор лежа. Упражнение выполняется без остановки.

Поднимание ног к перекладине

Вис хватом сверху, поднять ноги к перекладине до касания грифа и опустить их вниз. Положение виса фиксируется. Разрешается незначительное сгибание и разведение ног. Запрещается выполнение движений махом.


Подъем туловища из положения лежа

Положение лежа на спине, руки за голову, ноги закреплены, наклонить туловище вперед до касания локтями коленей, возвратиться в исходное положение до касания пола лопатками. Разрешается незначительное сгибание ног.

Лыжная гонка 3 км и 5 км

Проводится на местности вне дорог с общего или раздельного старта по заранее подготовленной трассе. Старт и финиш оборудуются в одном месте.

Плавание 50 м

Проводится в бассейнах или открытых водоемах, специально для этого оборудованных местах в спортивной форме вольным стилем.

11. Стрельба из пневматической винтовки

Стрельба ведется по мишени № 8, из положения стоя, расстояние 10 м.

Участникам выполняют 7 выстрелов, в зачет идут 5 лучших результатов.

Виды испытаний и нормы Комплекса ГТО

I ступень (16-17 лет)



пп

Виды испытаний

Юноши

Девушки

Серебряный значок

Золотой значок

Серебряный значок

Золотой значок

1

Бег 100 м (сек.)

15.0

14.2

17.8

17.2

2

Бег 500 м

Бег 1000 м

(мин., сек.)

3.40

3.30

2.30

2.20

3

Прыжок в длину с места (см)

230

240

180

195

4

Метание гранаты

700 гр.(м)

500 гр. (м)

 

32

 

38

 

 

20

 

 

24

5

Подтягивание на перекладине

(кол-во раз)

 

10

 

12

 

 

6

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

(кол-во раз)

25

30

 

 

7

Поднимание прямых ног до угла 90 градусов в висе на перекладине

(кол-во раз)

 

 

 

 

4

 

 

7

8

Подъем туловища из положения лежа

(кол-во раз)

 

 

 

25

 

35

9

Лыжная гонка

3 км (мин., сек.)

5 км (мин., сек.)

 

 

30.00

 

 

29.00

 

19.00

 

18.30

10

Плавание 50 м

(мин., сек.)

0.55

0.46

1.02

0.50

11

Стрельба из пневматической винтовки на 10 м

(очки)

 

33

 

40

 

30

 

37

 

Количество видов испытаний (тестов) в возрастной группе

9

9

9

9

Необходимо выполнить нормативов для получения значка

6

6

6

6



Обязательным является выполнение следующих испытаний (тестов): бег на короткую и длинную дистанции, подтягивание на перекладине (муж.), поднимание прямых ног до угла 90 градусов в висе на перекладине (жен.), метание гранаты.

II ступень (18-30 лет)



пп

Виды испытаний

мужчины

женщины

Серебряный значок

Золотой значок

Серебряный значок

Золотой значок

1

Бег 100 м (сек.)

14.2

13.5

17.2

16.6

2

Бег 500 м

Бег 1000 м

(мин., сек.)

3.35

3.20

2.20

2.10

3

Прыжок в длину с места (см.)

230

240

180

195

4

Метание гранаты

700 гр.(м.)

500 гр. (м.)

 

35

 

40

 

 

21

 

 

25

5

Подтягивание на перекладине

(кол-во раз)

 

12

 

14

 

 

6

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

(кол-во раз)

30

35

 

 

7

Поднимание прямых ног до угла 90 градусов в висе на перекладине

(кол-во раз)

 

 

5

8

8

Подъем туловища из положения лежа

(кол-во раз)

 

 

 

30

 

40

9

Лыжная гонка

3 км (мин., сек.)

5 км (мин., сек.)

 

 

28.00

 

 

27.00

 

19.00

 

17.00

10

Плавание 50 м

(мин., сек.)

0.52

0.42

1.00

0.46

11

Стрельба из пневматической винтовки на 10 м

(очки)

 

33

 

40

 

30

 

37

 

Количество видов испытаний (тестов) в возрастной группе

9

9

9

9

Необходимо выполнить нормативов для получения значка

6

6

6

6

Обязательным является выполнение следующих испытаний (тестов): бег на короткую и длинную дистанции, подтягивание на перекладине (муж.), поднимание прямых ног до угла 90 градусов в висе на перекладине (жен.), метание гранаты. 

III ступень (31-40 лет)



пп

Виды испытаний

мужчины

женщины

Серебряный значок

Золотой значок

Серебряный значок

Золотой значок

1

Бег 100 м (сек.)

14.7

14.2

17.8

17.2

2

Бег 500 м

Бег 1000 м

(мин., сек.)

3.45

3.35

2.30

2.20

3

Прыжок в длину с места (см.)

200

220

180

195

4

Метание гранаты

700 гр.(м)

500 гр. (м)

 

30

 

35

 

 

20

 

 

23

5

Подтягивание на перекладине

(кол-во раз)

 

10

 

12

 

 

6

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

(кол-во раз)

25

30

 

 

7

Поднимание прямых ног до угла 90 градусов в висе на перекладине

(кол-во раз)

 

 

4

7

8

Подъем туловища из положения лежа

(кол-во раз)

 

 

 

20

 

25

9

Лыжная гонка

3 км (мин., сек.)

5 км (мин., сек.)

 

 

30.00

 

 

29.00

 

20.00

 

18.30

10

Плавание 50 м

(мин., сек.)


0,56

0.46

1.10

1.00

11

Стрельба из пневматической винтовки на 10 м

(очки)

 

33

 

40

 

30

 

37

 

Количество видов испытаний (тестов) в возрастной группе

9

9

9

9

Необходимо выполнить нормативов для получения значка

6

6

6

6

Обязательным является выполнение следующих испытаний (тестов): бег на короткую и длинную дистанции, подтягивание на перекладине (муж.), поднимание прямых ног до угла 90 градусов в висе на перекладине (жен.), метание гранаты.

IV ступень (41-50лет)



пп

Виды испытаний

мужчины

женщины

Серебряный значок

Золотой значок

Серебряный значок

Золотой значок

1

Бег 60 м (сек.)

10.0

9.4

11.8

10.8

2

Бег 400 м

Бег 800 м

(мин., сек.)

4.30

4.00

2.20

2.10

3

Прыжок в длину с места (см.)

170

190

130

150

4

Метание гранаты

700 гр.(м.)

500 гр. (м.)

 

25

 

30

 

 

15

 

 

18

5

Подтягивание на перекладине

(кол-во раз)

 

6

 

8

 

 

6

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

(кол-во раз)

20

25

 

 

7

Поднимание прямых ног до угла 90 градусов в висе на перекладине

(кол-во раз)

 

 

3

4

8

Подъем туловища из положения лежа

(кол-во раз)

 

 

 

15

 

20

9

Лыжная гонка

3 км (мин., сек.)

5 км (мин., сек.)

 

 

33.0

 

 

31.00

 

21.0

 

20.00

10

Плавание 50 м

(мин., сек.)

1.00

0.50

1.20

1.10

11

Стрельба из пневматической винтовки на 10 м

(очки)

 

33

 

40

 

30

 

37

 

Количество видов испытаний (тестов) в возрастной группе

9

9

9

9

Необходимо выполнить нормативов для получения значка

6

6

6

6

Обязательным является выполнение следующих испытаний (тестов): бег на длинную дистанцию, сгибание и разгибание рук в упоре лежа (муж), подъем туловища из положения лежа (жен.), прыжок в длину с места, стрельба.


V ступень (51 год и старше)



пп

Виды испытаний

мужчины

женщины

Серебряный значок

Золотой значок

Серебряный значок

Золотой значок

1

Бег 60 м (сек.)

15.2

14.2

17.0

16.2

2

Бег 400 м

Бег 800 м

(мин., сек.)

4.50

4.30

2.20

2.10

3

Прыжок в длину с места (см.)

150

170

110

130

4

Метание гранаты

700 гр.(м)

500 гр. (м)

 

23

 

28

 

 

13

 

 

15

5

Подтягивание на перекладине

(кол-во раз)

 

4

 

6

 

 

6

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

(кол-во раз)

15

20

 

 

7

Поднимание прямых ног до угла 90 градусов в висе на перекладине

(кол-во раз)

 

 

2

3

8

Подъем туловища из положения лежа

(кол-во раз)

 

 

 

12

 

15

9

Лыжная гонка

3 км

5 км

(мин., сек.)

 

32.0

 

31.0

22.0

21.0

10

Плавание 50 м

(мин., сек.)

1.20

1.10

1.30

1.20

11

Стрельба из пневматической винтовки на 10 м

(очки)

 

33

 

40

 

30

 

37

 

Количество видов испытаний (тестов) в возрастной группе

9

9

9

9

Необходимо выполнить нормативов для получения значка

6

6

6

6

Обязательным является выполнение следующих испытаний (тестов): бег на длинную дистанцию, сгибание и разгибание рук в упоре лежа (муж), подъем туловища из положения лежа (жен.), прыжок в длину с места, стрельба.


 


Образец удостоверения ГТО


ДОСААФ России


У Д О С Т О В Е Р Е Н И Е

« Готов к труду и обороне»








Тов.___________________________________________

Сдавший (ая) требования __________________ нормативов

К О М П Л Е К С А

«ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ»

Награждается__________________________ значком


Место

для печати Подпись «_____» ___________ 201__ г.



Образец значка ГТО







Золотой значок Серебряный значок


Образец зачетной книжки по сдаче нормативов ГТО






ДОСААФ России



Зачетная книжка

по сдаче нормативов комплекса

«Готов к труду и обороне»







Зачетная книжка № ____


________________

Фамилия


____________________________

Имя


____________________________

Отчество

фото

«____» ________________ ______ г.

Дата рождения


«____» ________________ ______ г.

Дата выдачи



пп

Вид упражнения

Результат

Дата

сдачи

Фамилия

судьи

Подпись

судьи

1

Бег 100, 60 м













2

Бег 1000 м













3

Прыжок

в длину

с места













4

Метание гранаты на дальность













5

Подтягивание













6

Сгибание, разгибание рук в упоре лежа













7

Лыжная гонка 5 км













8

Плавание

50 м













9

Стрельба


















Похожие:

«добровольное общество содействия армии, авиации и флоту россии» (досааф россии) положение iconФедеральная служба воздушного транспорта россии приказ
Федеральных авиационных правил "Медицинское освидетельствование летного, диспетчерского состава, бортпроводников, курсантов и кандидатов,...
«добровольное общество содействия армии, авиации и флоту россии» (досааф россии) положение iconПриложение План международных мероприятий тпп россии в первом полугодии 2013 года
Информирование представителей деловых кругов Швейцарии о системе сертификации, стандартов и качества продукции, принятой в России,...
«добровольное общество содействия армии, авиации и флоту россии» (досааф россии) положение iconПриказ от 20 июня 1994 г. N дв-58 об утверждении "наставления по технической эксплуатации и ремонту авиационной техники в гражданской авиации россии"
России, которое учитывает накопленный опыт поддержания летной годности воздушных судов, современное состояние, структурные, организационные...
«добровольное общество содействия армии, авиации и флоту россии» (досааф россии) положение iconКонтрольная работа №5 Географическое положение и границы РФ. Политико-административное и экономическое районирование РФ. Природа России. Население России. Вариант №1. Часть 1
...
«добровольное общество содействия армии, авиации и флоту россии» (досааф россии) положение iconТема Часы
...
«добровольное общество содействия армии, авиации и флоту россии» (досааф россии) положение iconПравительства Российской Федерации от 13 ноября 2009 г. №1715-р энергетическая стратегия россии на период до 2030 года I
Целью энергетической политики России является максимально эффективное использование природных энергетических ресурсов и потенциала...
«добровольное общество содействия армии, авиации и флоту россии» (досааф россии) положение iconТринадцатая международная научно-практическая конференция
Управление по обеспечению деятельности подразделений специального назначения и авиации мвд россии
«добровольное общество содействия армии, авиации и флоту россии» (досааф россии) положение icon«Власть и общество в России в XV xvii вв глазами иностранцев»
Их наблюдения и понимание России неоднозначны, но представляют значительный интерес, так как дают возможность увидеть в огромной...
«добровольное общество содействия армии, авиации и флоту россии» (досааф россии) положение iconПоложение об общественных инспекторах отделения гибдд мо мвд россии «Ракитянский» Общие положения
Настоящее положение определяет порядок организации работы общественных инспекторов отделения государственной инспекции безопасности...
«добровольное общество содействия армии, авиации и флоту россии» (досааф россии) положение iconПоложение о проведении областных спортивных соревнований школьников
Всероссийских спортивных соревнований школьников «Президентские состязания» (далее Президентские состязания), утвержденным приказом...
Разместите кнопку на своём сайте:
Библиотека


База данных защищена авторским правом ©lib2.znate.ru 2012
обратиться к администрации
Библиотека
Главная страница