«добровольное общество содействия армии, авиации и флоту россии» (досааф россии) положение
Скачать 38.5 Kb.
|
ОБЩЕРОССИЙСКАЯ ОБЩЕСТВЕННО-ГОСУДАРСТВЕННАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ «ДОБРОВОЛЬНОЕ ОБЩЕСТВО СОДЕЙСТВИЯ АРМИИ, АВИАЦИИ И ФЛОТУ РОССИИ» (ДОСААФ РОССИИ)  ПОЛОЖЕНИЕ О ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОМ КОМПЛЕКСЕ ДОСААФ РОССИИ «ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ»  Москва 2012 УТВЕРЖДАЮ Председатель ДОСААФ России _________________ С.Маев «___» __________ 2012 г. ПОЛОЖЕНИЕ О ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОМ КОМПЛЕКСЕ ДОСААФ РОССИИ «ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ»
Целью создания Комплекса является возрождение и развитие традиций физической культуры и массового спорта в организациях и образовательных учреждениях ДОСААФ России. Основными задачами Комплекса являются: пропаганда здорового образа жизни среди населения; повышение интереса молодежи допризывного и призывного возрастов к развитию физических и волевых качеств, готовности к защите Отечества; осуществление контроля за уровнем физической подготовки и степенью владения практическими умениями физкультурно-оздоровительной и прикладной направленности; организация культурно-спортивного и массового досуга населения.
Комплекс состоит из пяти ступеней: I ступень – 16-17 лет; II ступень – 18-30 лет; III ступень – 31-40 лет; IV ступень – 41-50 лет; V ступень – 51 год и старше. Основу комплекса составляют виды испытаний и нормативы, предназначенные для определения уровня развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, ловкости) и уровня овладения основными прикладными навыками (плавания, бега на лыжах, метаний, стрельбы). Перечень видов испытаний Комплекса: бег на короткие дистанции – определение развития скоростных возможностей; бег на длинные дистанции – определение развития выносливости; подтягивание на перекладине, поднимание прямых ног из положения виса на перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа – определение развития силы и силовой выносливости; подъем туловища из положения лежа – определение развития гибкости; прыжки в длину – определение скоростно-силовых возможностей; метание гранаты на дальность – владение прикладным навыком; плавание – владение прикладным навыком; лыжные гонки – владение прикладным навыком; стрельба – владение прикладным навыком. Для каждой ступени Комплекса определено количество видов испытаний, необходимых для сдачи нормативов, а также перечень видов испытаний, выполнение которых является обязательными. Выбор видов испытаний осуществляется сдающим нормативы самостоятельно. Региональным отделениям ДОСААФ России предоставляется право замены одного или нескольких видов испытаний в зависимости от местных условий (климатические условия, отсутствие плавательных бассейнов или водоемов и т.д.).
Основными формами подготовки к сдаче нормативов Комплекса являются: в образовательных учреждениях ДОСААФ России – учебные занятия по физической подготовке, спортивно-массовая работа, самостоятельные занятия, соревнования; среди населения – тренировки в спортивных секциях, самостоятельные занятия, массовые спортивные соревнования. В образовательных учреждениях ДОСААФ России, осуществляющих подготовку специалистов по военно-учетным специальностям, выполнение нормативов Комплекса осуществляется в рамках учебных программ по физической подготовке в течение периода обучения. Сдача нормативов Комплекса для курсантов является обязательной. К сдаче нормативов Комплекса допускается лица, имеющие справку о допуске к занятием физической культурой и спортом установленного образца, выданную на основании результатов диспансеризации или медицинского осмотра. От сдачи нормативов Комплекса освобождаются лица, освобожденные от занятий физической культурой и спортом или отнесенные по состоянию здоровья к специальной медицинской группе. К организации работы по сдаче нормативов Комплекса могут привлекаться местные органы исполнительной власти в области физической культуры и спорта, спортивные федерации, общественные организации и промышленные предприятия. Виды испытаний, входящие в Комплекс, могут включаться в программу соревнований среди молодежи допризывного и призывного возрастов, населения, проводимых организациями и учебными учреждениями ДОСААФ России.
Бег на 60 и 100 м Выполняется с высокого старта по беговой дорожке стадиона или ровной площадке с любым покрытием. Бег 1000 м, 800 м, 500 м и 400 м Дистанция на беговых дорожках стадиона с любым покрытием или на ровных дорожках парков и скверов. Старт и финиш оборудуются в одном месте. В забеге принимают участие 10 – 20 человек. Прыжок в длину с места Проводится на мате, песочной яме или мягком грунтовом покрытии. Из исходного положения стоя путем одновременного отталкивания двумя ногами выполнить прыжок вперед с места на максимально возможное расстояние. Участнику дается три попытки, засчитывается лучший результат. Метание гранаты на дальность Метание гранаты выполняется с разбега или с места в коридор шириною 10 м. Коридор для разбега – 3 м. Каждому участнику дается три попытки, засчитывается лучший результат. Подтягивание на перекладине Вис хватом сверху, сгибая руки, подтянуться (подбородок выше грифа перекладины), разгибая руки, опуститься в вис. Положение виса фиксируется. Разрешается незначительное сгибание и разведение ног, незначительное отклонение тела от неподвижного положения в висе. Запрещается выполнение движений рывком и махом. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа Упор лежа, туловище прямое, согнуть руки до касания грудью пола, разгибая руки, принять положение упор лежа. Упражнение выполняется без остановки. Поднимание ног к перекладине Вис хватом сверху, поднять ноги к перекладине до касания грифа и опустить их вниз. Положение виса фиксируется. Разрешается незначительное сгибание и разведение ног. Запрещается выполнение движений махом. Подъем туловища из положения лежа Положение лежа на спине, руки за голову, ноги закреплены, наклонить туловище вперед до касания локтями коленей, возвратиться в исходное положение до касания пола лопатками. Разрешается незначительное сгибание ног. Лыжная гонка 3 км и 5 км Проводится на местности вне дорог с общего или раздельного старта по заранее подготовленной трассе. Старт и финиш оборудуются в одном месте. Плавание 50 м Проводится в бассейнах или открытых водоемах, специально для этого оборудованных местах в спортивной форме вольным стилем. 11. Стрельба из пневматической винтовки Стрельба ведется по мишени № 8, из положения стоя, расстояние 10 м. Участникам выполняют 7 выстрелов, в зачет идут 5 лучших результатов. Виды испытаний и нормы Комплекса ГТО I ступень (16-17 лет)
Обязательным является выполнение следующих испытаний (тестов): бег на короткую и длинную дистанции, подтягивание на перекладине (муж.), поднимание прямых ног до угла 90 градусов в висе на перекладине (жен.), метание гранаты. II ступень (18-30 лет)
Обязательным является выполнение следующих испытаний (тестов): бег на короткую и длинную дистанции, подтягивание на перекладине (муж.), поднимание прямых ног до угла 90 градусов в висе на перекладине (жен.), метание гранаты. III ступень (31-40 лет)
Обязательным является выполнение следующих испытаний (тестов): бег на короткую и длинную дистанции, подтягивание на перекладине (муж.), поднимание прямых ног до угла 90 градусов в висе на перекладине (жен.), метание гранаты. IV ступень (41-50лет)
Обязательным является выполнение следующих испытаний (тестов): бег на длинную дистанцию, сгибание и разгибание рук в упоре лежа (муж), подъем туловища из положения лежа (жен.), прыжок в длину с места, стрельба. V ступень (51 год и старше)
Обязательным является выполнение следующих испытаний (тестов): бег на длинную дистанцию, сгибание и разгибание рук в упоре лежа (муж), подъем туловища из положения лежа (жен.), прыжок в длину с места, стрельба. Образец удостоверения ГТО
Образец значка ГТО
Золотой значок Серебряный значок Образец зачетной книжки по сдаче нормативов ГТО
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Похожие:
 | Федеральная служба воздушного транспорта россии приказ Федеральных авиационных правил "Медицинское освидетельствование летного, диспетчерского состава, бортпроводников, курсантов и кандидатов,... | | Приложение План международных мероприятий тпп россии в первом полугодии 2013 года Информирование представителей деловых кругов Швейцарии о системе сертификации, стандартов и качества продукции, принятой в России,... |
| Приказ от 20 июня 1994 г. N дв-58 об утверждении "наставления по технической эксплуатации и ремонту авиационной техники в гражданской авиации россии" России, которое учитывает накопленный опыт поддержания летной годности воздушных судов, современное состояние, структурные, организационные... | | Контрольная работа №5 Географическое положение и границы РФ. Политико-административное и экономическое районирование РФ. Природа России. Население России. Вариант №1. Часть 1 ... |
| Тема Часы ... | | Правительства Российской Федерации от 13 ноября 2009 г. №1715-р энергетическая стратегия россии на период до 2030 года I Целью энергетической политики России является максимально эффективное использование природных энергетических ресурсов и потенциала... |
| Тринадцатая международная научно-практическая конференция Управление по обеспечению деятельности подразделений специального назначения и авиации мвд россии | | «Власть и общество в России в XV xvii вв глазами иностранцев» Их наблюдения и понимание России неоднозначны, но представляют значительный интерес, так как дают возможность увидеть в огромной... |
| Положение об общественных инспекторах отделения гибдд мо мвд россии «Ракитянский» Общие положения Настоящее положение определяет порядок организации работы общественных инспекторов отделения государственной инспекции безопасности... | | Положение о проведении областных спортивных соревнований школьников Всероссийских спортивных соревнований школьников «Президентские состязания» (далее Президентские состязания), утвержденным приказом... |