Аллен Карр Предисловие Предупреждение Введение




Скачать 10.97 Kb.
НазваниеАллен Карр Предисловие Предупреждение Введение
страница6/32
Дата04.02.2016
Размер10.97 Kb.
ТипДокументы
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   32

4 Коварная ловушка


   Курение – самая коварная, самая зловещая ловушка, созданная совместными усилиями человека и природы. Кто подталкивает нас к ней в первую очередь? Тысячи курящих взрослых. Они даже предупреждают нас, что курение – отвратительная привычка, разрушающая, в конце концов, наш организм и обходящаяся очень дорого, но мы не можем поверить в то, что они не получают удовольствия от этого процесса. Один из курьезных аспектов курения – то, что необходимо очень постараться, чтобы пристраститься к нему.
   Это единственная ловушка в природе, в которой нет никакой приманки, даже малюсенького кусочка сыра. Ловушка захлопывается не от того, что вкус сигарет восхитителен, а от того, что он отвратителен. Если бы вкус первой сигареты был приятен, прозвенел бы тревожный предупредительный звоночек, и, как разумные существа, мы поняли бы, почему половина взрослого населения систематически платит бешеные деньги за то, что травит самих себя. Но поскольку та первая сигарета была отвратительна, наш юношеский разум был вполне успокоен: мы-то никогда не пристрастимся к этому, так как не получаем от сигарет никакого удовольствия, а значит – сможем бросить, когда захотим.
   Это единственный наркотик в природе, который не допустит, чтобы вы достигли своей цели. Мальчишки обычно начинают курить, поскольку хотят выглядеть «круто», подражая героям Клинта Иствуда. Последнее, что вы чувствуете от первой сигареты, – то, что вы «круты». Вы не отваживаетесь затянуться как следует, а если выкурите слишком много – почувствуете головокружение, а потом тошноту. В этот момент вам больше всего хочется удрать от других парней и выбросить эти мерзкие сигареты.
   Девушкам хочется выглядеть современными и искушенными. Все мы видели их, делающих короткие затяжки производящих при этом смехотворное впечатление. К тому времени, когда мальчики научатся выглядеть «крутыми», а девушки – многоопытными, они пожалеют о том, что когда-то начали курить. Интересно знать, действительно ли курение придает женщинам искушенности, или это образ, навязанный рекламой сигарет.
   Оставшуюся жизнь мы проведем в попытках объяснить себе, почему мы курим, рассказывая детям, как не попасть в ловушку, и пытаясь время от времени «завязать».
   Но ловушка сконструирована так, что бросить мы пытаемся только тогда, когда испытываем сильный стресс, связанный со здоровьем, недостатком денег или тем, что нас в очередной раз заставили почувствовать себя прокаженными.
   Бросив курить, мы начинаем испытывать еще больший стресс, заставляя себя обходиться без того, на что надеялись именно для снятия стресса: без нашего старого друга – сигареты.
   После нескольких дней пыток мы приходим к решению, что выбрали неподходящее время: следует дождаться того момента, когда у нас не будет стресса. Как только эта мысль приходит нам в голову, повод бросить курить полностью исчезает. Очевидно, что такое время никогда не наступит, – мы знаем, что жизнь имеет тенденцию становиться все более и более напряженной. Когда мы уходим из-под родительского крылышка, начинается естественный процесс созидания дома, накопления долгов, рождения детей, карьерного роста и т.д. и т.п. Таким образом, надеясь на покой, мы опять пребываем в иллюзии. Кроме того, известно, что наиболее стрессовые периоды в жизни любого человека – раннее детство и юность. Мы путаем ответственность и стресс. Жизнь курильщика автоматически становится более напряженной, поскольку табак не позволяет расслабиться и не снимает стресс, как нас заставляет поверить общество. Все с точностью до наоборот: на самом деле курение приводит к тому, что вы чувствуете себя все более нервно и напряженно.
   Те курильщики, которым хотя бы однажды удается «завязать», могут быть счастливы до тех пор, пока вновь не попадут в зависимость от никотина.
   Весь бизнес, связанный с курением, напоминает блуждание в гигантском лабиринте. Как только мы входим в него, наш разум затуманивается, и оставшуюся жизнь мы проводим в попытках выбраться. Многим из нас это, в конце концов, удается, но только для того, чтобы снова угодить в западню.
   Я провел 33 года, пытаясь выбраться из этого лабиринта. Как и все курильщики, я не понимал этого. Однако из-за сочетания необычных обстоятельств (ни одно из которых не делает мне чести), я захотел узнать, почему на протяжении жизни мне было так отчаянно трудно бросить курить, а моя удачная попытка оказалась не только легкой, но и приятной.
   С момента прекращения курения, моим хобби (а позднее и моей профессией) стало решение многих загадок, связанных с никотиновой зависимостью. Это сложнейшая и увлекательнейшая головоломка, которую, как и кубик Рубика, практически не возможно собрать. Однако, как и в случае большинства сложных головоломок, если решение вам известно – это легко! Я знаю, как бросить курить с легкостью. Я выведу вас из лабиринта и ручаюсь, что вы больше никогда в него не забредете. Все, что вы должны делать, – следовать указаниям. Если вы свернете не туда, все дальнейшие рекомендации будут бессмысленны.
   Позвольте особо подчеркнуть: обнаружить, что бросить курить легко, может любой, но сначала необходимо установить все факты. Нет, я не имею в виду факты, порождающие страх. Я убежден, что вы достаточно осведомлены о вреде курения. Если бы это знание останавливало, вы давно бы уже бросили курить. Я имею в виду понимание причин, по которым отказ от курения представляется нам очень трудным. Что бы ответить на этот вопрос, необходимо установить истинные причины того, почему мы все еще курим.
 
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   32

Похожие:

Аллен Карр Предисловие Предупреждение Введение iconАллен Карр Легкий способ сбросить вес
О вреде курения заговорили еще в те времена, когда впервые была выявлена связь между смертностью врачей и их пристрастием к курению....
Аллен Карр Предисловие Предупреждение Введение icon«Аллен Карр. Легкий способ бросить курить»: Добрая книга; 2002 isbn 5 94015 015 2
Клиники Аллена Карра дают каждому курильщику гарантию исцеления от никотиновой зависимости и гарантию возврата денег, потраченных...
Аллен Карр Предисловие Предупреждение Введение iconАллен Д. Необъяснимые явления: энциклопедия / Джуди Аллен; пер с англ. Н. Овчаровой, У. Сапциной
Аллен Д. Необъяснимые явления: энциклопедия / Джуди Аллен; пер с англ. Н. Овчаровой, У. Сапциной. М.: Росмэн, 2007. 143с
Аллен Карр Предисловие Предупреждение Введение iconПредисловие 5 введение
Динамика подводных ландшафтов азово- черноморской физико-географической страны в условиях антропогенного воздействия и природных...
Аллен Карр Предисловие Предупреждение Введение iconНравственное Богословие Архимандрит Платон (Игумнов) Содержание: Предисловие. Введение. Нравственное Богословие как

Аллен Карр Предисловие Предупреждение Введение iconП. А. Кабанов политическая коррупция в россии: понятие, сущность, причины, предупреждение
К 12 Кабанов П. А. Политическая коррупция в России: понятие, сущность, причины, предупреждение: Монография. – Нижнекамск: Нижнекамский...
Аллен Карр Предисловие Предупреждение Введение iconИ. Т. Фролов академик ран, профессор (руководитель авторского коллектива) (Предисловие; разд. II, гл. 4: 2-3; Заключение); Э. А. Араб-Оглы доктор философских наук, профессор (разд. II, гл. 8: 2-3; гл. 12); В. Г. Б
...
Аллен Карр Предисловие Предупреждение Введение iconПравославное Нравственное Богословие Архимандрит Платон (Игумнов) Содержание: Предисловие. Введение
Нравственное Богословие как Дисциплина. Необходимость изучения Нравственного богословия. Нравственное богословие и нехристианская...
Аллен Карр Предисловие Предупреждение Введение iconОбластная целевая программа «Предупреждение и борьба с социально значимыми заболеваниями» на 2012 2014 годы
«Предупреждение и борьба с социально значимыми заболеваниями» на 2012 2014 годы (далее именуется – Программа)
Аллен Карр Предисловие Предупреждение Введение iconОбобщение по теме
Причины неуспеваемости младшего школьника и их предупреждение
Разместите кнопку на своём сайте:
Библиотека


База данных защищена авторским правом ©lib2.znate.ru 2012
обратиться к администрации
Библиотека
Главная страница